关键词解析：了解并掌握抖音直播VR全景、3D立体、元宇宙等关键词是搭建抖音视频号3D直播系统的关键。这些关键词将贯穿整个搭建流程。

设计阶段：进行整体架构设计、数据库设计、接口设计等。

开发阶段：根据设计文档进行具体的开发工作，如前端开发、后端开发等。

测试阶段：进行功能测试、性能测试、安全测试、兼容性测试等，确保直播系统的稳定性、安全性、高效性。

部署上线：部署准备、上线运营等。

版本更新与维护：根据用户需求和市场变化，不断进行功能扩展、性能优化、安全漏洞修复等。